用什么方法训练，使你的心灵宁静呢？
1.呼吸法。每天早上起床洗漱之后，正襟端坐，腰一定要直，全身放松，眼睛微闭观察呼吸，只要你注意在呼吸之上，你所有的念头都没有了。时间一般为半个小时，盘腿最佳。
2.观心法，想着自己的心窝里有一轮太阳或月亮，就这样想，一有念头来，怎么办？不要紧，你马上看它想什么，就行了。
3.照念法，什么时候都可以做，但今天早晚必须要静坐，特别是入市之前。你坐的时候，你就看我想什么？闭上眼睛看“我在想什么，一想它就没有了，你走路时也可以训练，发现自己在想什么，忽然想到一个目标，马上告诫，不要想它，马上又回过来，看看自己是否没有想它，这样不断的训练，脑里的电波就慢慢安静下来，慢慢平静，这样经过长期训练，你的市场灵感就会特别好，因为每一个人思维时都有脑电波发出来，当你训练到你的接受器到0点时，全世界买卖双方的心里你都可以收到，这样灵感就自然产生了。
这样训练要求你什么时候都要放下！放下！或者你观察自己有念头时，不要有念头，或者看一个无字，你不要以为你什么都不做，你所做的事，你的判断只有一霎那，买和卖。
如骂你睡觉也想，做事也想，吃饭也想，你多辛苦啊。有一个人30年前骂过你，那个人20年前就死掉了，可一想起来，我今天发财了，住着大厦，坐着奔驰汽车，想起来多愤怒啊！那个时候我们多穷呀！这么欺负我们，真是太气人啦，气谁呀，气你自己，那人早死了。
文化大革命过了20年，讲起文化大革命，气愤填胸，上山下乡多辛苦啊！地瓜叶那个时候三餐食，现在还来酒店吃，多气人，没有气到别人，气的全是你自己，你把你大脑全部消耗在这里面了，这既是浪费，又是耗电，耗能，电就是能，所有的物质都可以转换为能，能也能转换成物质，以前，没有量子力学的时候，人们认为物质不灭定律是对的，人们也认为质量小的东西，改变不了质量大的东西，人们还认为物质是不能转换为能的，当量子力学发现以后，能可以转变为物质，所以才能够解释严新他们用脑力可以把铁丝剪断的现象，这是能变成了物质，能本身就是物质。所以，你们要重视你们的大脑，不要随意浪费它，要让它不断地休息，你通过静坐，是很舒服的。
有的人一边打牌，一边赌钱，刚出一张K，呀，等一下，英镑要跌了，我赶快沽两手，然后又回来打牌，这样做，叫他如何不输钱呢？真是没有办法，所以你们要做这一行，必须专，全心全意的专，把自己的心全部钻进去，而这唯一的方法就是无念。我希望你们回去试验一下，早上起来，平心静气，盘腿而坐，什么都不要想，就看你自己想什么，如果有念头，你也不要管他，只要慢慢调节和训练，这些念头就会消失的。
还有一種方法叫观音法。就是观音菩萨成佛的方法，大家都知道观世音菩萨有那么大的神通。她，是怎么成佛的呢？为什么有那么大的神通呢？她就是练观听音而成功的，这種方法是最有效，取实用的。
你现在什么都没听到，面我却什么都听到了，我听到梵音，你能听到吗？今天晚上你回到房间里，关着门窗，把被子一盖，你马上会听到那个“几点咿......”的声音，就好像蟋蟀的声音，其实不是，哪里有蟋蟀啊，没有，那个声音，就是宇宙的声音，当你听到那个声音的时候，你的心是非常平静的。
最后，再有一種方法。就是你在心里想：快乐，快乐，快乐！......心里一定要念。用心念，用耳朵听，听怎么快乐，就这么听，一定要听，听的时候你很平静，平静时你就可以听到很多声音。你如果不这样做，隔壁房间里开水，切菜你都听不到，而当你这么一听时，对面房间冲厕所，“唰......”你都听得很清楚，说什么悄悄话你都能听到。坚持这样训练走路也好，坐车也好，你都听，特别是来公司上班，坐在那里，没有事，看一下图表，然后静坐。我可以向大家报告我的生活规律。
我早上起来，第一件事就是坐一个小时，怎么坐呢？观心然后到公司，做事也好，走路也好，我都观到了公司一按“机”，可以把几张图表全部编出来，因为我没有看图，不知道走了多少，所以必须看图，若能够做，好，我马上下单。下单，下限价单，如果不能做，估计会跑到什么地步转向，或有什么危险，先告诉小姐，见什么价位通知我，然后把机关掉，把房门关上，把电话拿起来，打坐。市场要跑，它自己做了单吗，对了，通知我加码，错了自动平仓，有什么压力呢？这也只是15贩N拥墓ぷ鳎缒芊⒋镎飧霰ǔ暌埠芸晒鄣模灰腥魏文钔贰�
还有一个方法，这个方法可以改变你的一生，使你变成一个最受众人欢迎，无烦恼无忧虑的人，怎么做，讲个道理，刚才我讲的话全追不回来，早就过去了，昨天晚上唱卡拉OK，全都没有，我刚讲完这句话，马上已成为过去......录下来，肯定不一样，你会重复吗，世界是不会重复的，物理学告诉我们，站在这里前一秒钟的你和后一秒钟的你，外面的饱和电子和不饱和电子早就化合了，就再不相同了，已不是千份之一秒前的青春啦？没有了吗？三年前贫穷的你，现在你发达了，能追回来吗？去年你做亿万富翁，今年你坐牢，你能返回去年吗？但是你老提起来，耗电、耗能，你想想都是烦恼，现在你发财了，当初我穷，我第一恋人我追她，她看不起我，看我现在，我这口气吃不了，但这气为什么要吃？本来没有，对不对，本来没有，过去没有，将来你知道我下秒钟讲什么？我不知道，你更不知道，所以你预测市场干什么？这市场下秒钟能预测吗？跳上跳下，伯施说，克林顿总统都不知道，你怎么知道，对不？全世界银行都来干预英镑，英镑都升不起来，这是全世界中央银行行长所愿意看到的吗？要世界都来干预英镑，你一定会买英镑，英镑还是下跌，他们都不把握，市场你为什么要去把握，过去的走势，过去赚了多少钱对下一秒钟没有意义，过去亏了多少钱你赶快忘掉它，你老想你在某公司对赌，盘房黑不给我平仓，让我亏了2000万，令人真气人......整晚睡不好觉，头痛，头痛去医院险查是心脏病，这叫慢性自杀，自寻烦恼，将来之心不可得，谁能告诉我出去碰到什么事，走出大门，遇到什么事，不可能知道，对不？所以谁能告诉你，谁能把握你下一秒钟如何走，好像马克(如图)只能买顺势卖，趋势线破了，怎么办？顺势买卖，你看马克图，1、2、3、4、5浪并不标准，波浪理论，第四浪一定比第一浪高，那么波浪只能有三成才是有规则的七成不符合规划，我不硬搬波浪理论，但我用波浪理论，我用曹峛论战，一鼓作气，再而衰，三而竭，事不过三，市场不去了，我则转向对不对？如图1、2、3、4、5浪浪清浙，然后转向一浪，破了，后来三浪开始了，虽有阻力线不管，不要预测它呢？预测不是我的事，是你们这些天才的事，因为我不做你们这些天才的蠢事，将来之心不可有，一对市场有用，对你们也有减少烦恼的好处，科学家和数学家陈景润都在里面研究，最后一放松，不干了去玩一下，放松一下，马上把难关改克了，为什么，因为他们已进入死胡同，当人们放松后休息了脑电波，然后找到了门，所以你们不要总想一件事，要做到过去之心不可有，过去之事则过也，潇潇洒洒“风潇潇兮易水寒，壮士一去不复返！”将来之心不可有，现在即现在，现在过去后也没有了，所以任何念也不要有，所以看市场就不用看图了，一天看一次图就行了，把机一按出来，一看行了还分析什么？不用划这条线那条线，不用划什么，算这算那，算什么0.318，0.236。
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